過去の記事一覧

  1. 更年期の基礎知識

    更年期とはいつをさすの?快適に過ごすための具体的な方法

    40代を過ぎた頃から、体の変化や不調を感じるようになってきた、イライラしたり、気分が落ち込むことが多くなってきた、と体や心に何かしらの不調を感じるようになったと…

  2. 更年期の基礎知識

    更年期には体や心にさまざまな症状が現れます

    人によって起こる症状や症状の強さは異なるので、更年期の症状としてあげられている症状が起こっているけれど、本当に更年期が原因で起こっている症状かどうか分らないとい…

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  4. 更年期の基礎知識

    更年期に入ったら骨粗しょう症対策も始めよう
  5. 更年期の基礎知識

    更年期に多い症状~ホットフラッシュ
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